Hier sind ein paar Videos mit typischen Bewegungen für Juji-gatame:
Bein unterschlagen – Vorübung
Bein unterschlagen
Dem Partner im Nacken sitzen
Wechsel zwischen Haltegriff und Hebel
Seitenwechsel
Hier sind ein paar Videos mit typischen Bewegungen für Juji-gatame:
Bein unterschlagen – Vorübung
Bein unterschlagen
Dem Partner im Nacken sitzen
Wechsel zwischen Haltegriff und Hebel
Seitenwechsel