DJK Süd Berlin
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Solo-Drill – Einfache Seitenwechsel am Boden

28.Mrz.2020

Mune-gatame

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Scheibenwischer

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2020/03/scheibenwischer.mp4

Knie über den Bauch

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Durchsteigen

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2020/03/durchsteigen.mp4
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