DJK Süd Berlin
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Solo-Drills – Eindrehen zur Nebenseite

07.Apr.2020

Zurückfallen

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2020/04/nebenseite-zurueckfallen.mp4

Wechselschritt

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2020/04/nebenseite-wechsel.mp4

Seitlich drehen

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2020/04/nebenseite-seitlich.mp4

Diagonal-Schritt

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2020/04/nebenseite-diagonal.mp4

Gegen Widerstand (Gummiband)

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2020/04/nebenseite-band.mp4

Wechsel zwischen Ippon-seoi-nage und Sode-tsuri-komi-goshi

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2020/04/isn-sode-wechsel.mp4
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