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Krafttraining [mit dem Gummi-Band]

08.Jan.2021

 

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Liegestütz

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2021/01/kniebeuge.mp4

Kniebeuge

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2021/01/kreuzheben.mp4

“Kreuzheben”

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2021/01/standrudern.mp4

Standrudern

https://djk-sued.de/wp-content/uploads/2021/01/klimmzug.mp4

Klimmzug

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